Onze paaldans lessen
Pole moves voorziet in lessen met een lage instapdrempel voor zowel mannen als vrouwen. Hou je van een mentale en fysieke uitdaging waarbij kracht, flexibiliteit en lef worden gecombineerd dan is Pole Moves jouw ideale training. Woont u in Huizen, dan ligt onze sportschool maar 16 minuten bij u vandaan!
De lessen zijn onderverdeeld in Beginners, Intermediate en Advanced. De Intermediate lessen zijn te volgen nadat je de basis onder de knie hebt en vervolgens is het hoogste level Advanced.
Ons rooster
| DAG | TIJD | Lestype |
|---|---|---|
| MAANDAG | 18:00u | Beginners |
| MAANDAG | 19:00u | Intermediate |
| MAANDAG | 20:00u | Advanced |
| DINSDAG | 19:00u | Intermediate |
| DINSDAG | 20:00u | Beginners |
| WOENSDAG | 19:00u | Intermediate |
| WOENSDAG | 20:00u | Low Pole Flow Moves |
| DONDERDAG | 17:00u | Kidz Pole |
| DONDERDAG | 18:00u | Beginners |
| DONDERDAG | 19:00u | Intermediate |
| DONDERDAG | 20:00u | Advanced |
Beginners les
Maandag 18.00 uur, Dinsdag 20.00 uur en Donderdag om 18.00 uur beginners lessen.
Geef je snel op via info@polemoves.nl onder vermelding van je NAW-gegevens.
Paaldans certificaat
Na een paar maanden ontvang je een certificaat die jouw persoonlijke niveau vastlegt.
VEEL GESTELDE VRAGEN
Wat voor kleding moet ik meenemen?
De lessen zijn intensief. Neem dus sportieve kleding mee zoals een joggingsbroek. Om beter aan de paal te blijven “kleven” is een kort broekje aan te raden.
SCHOENEN
In de zaal zijn geen schoenen toegestaan. Neem daarom witte binnen gympen mee of train op blote voeten.
SIERADEN
Het is gevaarlijk om tijdens de les sieraden te dragen. Deze kunnen blijven hangen of kunnen iemand verwonden. Daarom zijn sieraden niet toegestaan tijdens de les. Kluisjes zijn te leen bij de balie.
LOTION OF CRÈME
Een paal is glad. Daarom is body lotion of (hand)crème absoluut niet aan te raden te gebruiken voor of tijdens de les. Voor je het weet glij je uit de paal en kan dat blessures veroorzaken.
Kan ik lessen inhalen?
Lessen kunnen ingehaald worden in overleg met de instructrice. Dit dient alleen wel binnen de 4 weken van je abonnement te gebeuren. Indien dit niet mogelijk is door bijzondere omstandigheden, overleg dat dan met de instructrice.
Mag ik met hoge hakken trainen?
Nee, dat mag niet! Het zijn allemaal sportieve lessen, dus alleen sportschoenen of blote voeten.
Kan ik in de buurt parkeren?
Jazeker, er is een parkeerterrein dichtbij de sportschool. Het is in de hele buurt gratis parkeren!
Hoe kan ik mijn abonnement stopzetten?
Je hebt binnen je abonnement een opzegtermijn van 1 maand. Opzeggen dient schriftelijk te gebeuren per e-mail.
Ga je op vakantie? Vraag dan aan de instructrice wanneer deze lessen ingehaald kunnen worden.